女生冬天要多喝,喝完就會粉粉的唷~保護您的肝,天然的紅棗最好!【摘錄自 康健雜誌 第16期】 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗,也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形,其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生,因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多,造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。 有鑑於此,中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。因為根據她最新的研究發現,紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳,所以對於患有慢性肝炎帶原的病患,除了要定期由專業的醫師診療外,可於日常再配合吃紅棗來保肝。 光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出, 台灣成年人每五人之中就有一人是B型肝炎帶原者,成年人正值擔負家庭及社會的重擔,但因慢性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷,所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。 枸杞+紅棗(量隨你抓,但煮過會比用泡的效果好!!) 枸杞最適合用來消除疲勞 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎!信用卡代償 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。 枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用; 紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」,一般當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根  煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶  則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁? 或平日  大量攝取肉類 導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。  『紅棗』保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦! 小小一顆紅棗,功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。在平時信用貸款的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大。 中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組掑銵u養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝臟,減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法:紅棗七顆洗淨,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,然後用滾水兩百八十西西加蓋,浸泡八個小時以上,接著 加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。 『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗,功效卻很強。中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血,是很好的營養品。 中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理房屋二胎研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。 在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種: 1.健脾益胃脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.補氣養血紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提昇身體的元氣,增強免疫力。 3.養血安神女性躁鬱症、哭_不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱? 漸\效。 4.緩和藥性紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。 如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉, 民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。  資料來源:轉寄文章

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彌勒祖師的甘露法水彌勒祖師的甘露法水 郭明義 講於石岡2008/01/14 在這個混亂的時代,每個人都深陷於災禍之中,被各種心靈痛苦及身體病苦煎熬折磨。每個人的身心都如被戰火肆虐過般一片焦土。身無元氣、心無生機、生活沒有樂趣。怎麼辦? 今天我們來佛堂修持,念佛,默念真經,一字一句都是甘露法水,滴下去焦關鍵字廣告土就活過來了,要用心去體會感受彌勒祖師的佛號,一滴在我們身上就像枯樹被雨水滋潤以後,就發芽、開花了。 枯木可以開花,不管多痛苦、疲憊、孤獨…身體或心靈的受苦,只要彌勒祖師的佛號一滴到我們身上,身體就活了,心就活了。但是關鍵在我們要信受,要歡然接受彌勒祖師的甘露法水。 要全心全意的欣然接受,如果關鍵字行銷用懷疑或散亂心去默念真經,隨便念、有口無心的念,就像口渴的人,水到了嘴邊卻不願開口去喝,或水沾到嘴唇又從嘴邊流掉,心裡老想著煩惱、想著「完了!怎麼辦?」 張開嘴,把無字真經當法水一樣喝下去、吞下去。上天賜給我們三寶,真的就是「寶」要感恩的把一滴滴的甘露法水喝下去, 感受一下我們全心全意的默唸無系統傢俱字真經,一念下去,我們如焦土的身心開始被雨水滋潤,生機復活了,枯萎的花都開了,不要不相信,「信,是萬善功德母」。要感受我們默念真經時,每一字都是彌勒祖師慈悲的、歡喜的、清淨的的甘露法水,一滴一滴的滴進我們的玄關,從玄關進到全身,滋潤我們全身,無論什麼病痛什麼苦惱,都在彌勒祖師的法水下銷融於無網路行銷形。

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心得分享-99.10.30-釋迦組2010.10.30 心得分享---釋迦組組長:莊澄河   副組長:徐文章  小文殊:吳澤民 文章師兄:我從假日佛學班第一期開始即持續上課,到目前已經第四期了,之前曾在台北行天宮擔任志工五年,為了能在佛學修為上更上一層樓,所以來這邊參與佛學班的課程。學佛須秉持平常心並將佛法融入於日常生活當中,體認人生無常的真理,明白諸善惡業的果報,積極行修善業,能求來世的福報。 正元師兄:因緣於美華師姐的引導來假日佛學班上課,在上課的過程中,逐漸體會佛法的殊勝並將其應用在自我反省的體悟上,因此改善了我原本的暴躁脾氣及衝動的個性,同時身心也因佛法的裝潢薰習而獲得喜樂,因此學佛不是刻板的宗教活動,而是將其靈活應用於日常生活的人生哲學。 法彰師兄:由成佛之道第三章二十三偈「欲樂不可著,散亂多眾苦,依慈住淨戒,修定最為樂」,此偈說明修禪定是最有智慧的,人類對於五欲享樂皆是貪戀不捨的,對過去的欲樂念念不忘,對未來的欲樂則盲從追求。此即說明對欲樂是得到與否的苦求,與得到後又怕失去的憂苦。又說人心是散亂的,由於內心散亂,致使七情六慾之意識容易衝動,自己無法控制住心性,一昧隨著環境而轉動。所以引起顛倒煩惱因素,使人沈溺於多憂多苦的欲海而不能自拔,唯有靠修禪定,才能不受欲樂的束縛,不為散亂心性所影響煩擾室內裝潢,心地明淨安定,才有自主的自由。 要依存著慈悲心及受持清淨戒律,保持正知正見的善良德行來修行之,最後唯有修持戒律,才能有禪定,得到智慧,所以說,修禪定能引發世間無比的歡樂,在修習時就能不繫絆於外物的欲樂,持之以恆,心定而後得大智慧。文章師兄:我修禪定的經驗,從如何打坐、呼吸皆有要訣,吸氣時念阿彌,吐氣時念陀佛,如此可以達到氣息穩定的作用而使心不亂,至於要不要閉目,我們請添友師兄分享他的經驗。 添友師兄:修習禪定閉目與否,可視當時環境及個人身心狀況而調整,如當時精神狀況不好,就盡量不要閉目,以免因精神昏沈而睡著,一般而言,修禪定時以閉目八分室內設計為原則。 燦明師兄:成佛之道談到「戒」「定」「慧」三學,此為持戒、修禪定才能開啟智慧的鑰匙。有關第八識和大體捐贈的問題,人在往生後八小時內,雖第八識還在,但和器官捐贈移植不衝突。器官捐贈必須在限時內做器官移植,為肉體上移植。 正元師兄:人往生後有靈魂的存在嗎?。 澄河師兄: 分享我弟弟的經驗,他曾目睹於車禍現場,看到車禍往生者的靈魂呈透明狀守在他的肉體旁。另有基督徒於圓光寺見到佛像大放光芒的景象,而轉向接近佛教修行的例子。燦明師兄:中央圖書館內收藏有靈魂圖像的書籍,有興趣的話,可以借來參閱。 澤民師兄:「欲樂不可著,散亂多眾苦,依慈住戒淨,修裝潢定最為樂」。大部分的人都會執著於追求世間的欲樂,一生汲汲營營只為追求名與利而浪費生命,虛度一生。此偈告訴我們世間的欲樂不可執著,因為它會讓人沈迷其中而無法自拔,即使於天界享福報的天人,如果只沈溺於欲樂而忘卻修行,福報盡了仍不免有墮入惡道的危險,因此追求欲樂會導致心生散亂而不定,進而無法產生堅定的信念來持戒,有如單支筷子般,一受外力即斷成兩半,這又如何抵擋外來的誘惑,而能守住清淨心呢?因此我們要發慈悲心,以此修持五戒,讓淨心常住於心念。而於戒、定、慧,其中定為開啟智慧之門的鑰匙,所以平時就要勤做修禪定的功課,以求心定而欲樂離,最後得智慧而得解室內裝潢脫。

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